باید ها و نباید های غذایی برای پیشگیری از میگرن
آیا می دانستید این که چه می خورید و چه نمی خورید می تواند در پیشگیری از میگرن و سردرد مؤثر باشد؟ دانشمندان هنوز از علت دقیق میگرن بی...
طرز تهیه چند نوشیدنی خنک بر پایه قهوه
ما در فصول سرد سال، لیوان قهوه گرم‌مان را در دست می‌گیریم و با پیاده‌روی و یا حتی نگاه کردن به رهگذران خیابان، شب‌های سرد زمستان و پاییز را...
ویتامین D چیست و مقدار مورد نیاز آن برای هر فرد چقدر است؟
ویتامین D ماده مغذی موجود در برخی غذاها است که برای سلامت بدن لازم است. این ماده از استخوان ها محافظت می کند و این کار را با کمک...
خواص سوپ چیست؟ چرا باید بیشتر سوپ بخورید؟
سوپ با عطر و طعم دلنشینش اشتها را تحریک می‌کند. شاید برای خیلی از ما پیش آمده که وقتی می‌شنویم که شام سوپ داریم، توی ذوقمان خورده باشد؛ اما،...
خواص روغن هسته انگور برای سلامتی و زیبایی
آیا تا به حال از روغن هسته انگور استفاده کرده اید؟ ما در این مقاله، خواص این روغن را برای سلامتی و زیبایی بررسی می کنیم. تولید کننده هایی...
خواص درمانی سرکه بالزامیک و عوارض مصرف بیش از حد آن
آیا با خواص سرکه بالزامیک آشنا هستید؟ ما در این مقاله می خواهیم علاوه بر بررسی ۹ خاصیت درمانی سرکه بالزامیک، به عوارض مصرف بیش از حد آن نیز...
8 مواد غذایی انرژی زا برای مبارزه با خستگی و بی حالی روزانه
بدن شما نیاز به غذا و انرژی دارد، مواد غذایی مختلف، به بدن ما برای مبارزه با خستگی و حالت کسلی روزمره و برای انجام فعالیت‌های مختلف انرژی می‌دهند....
نشاسته مقاوم چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد؟
نشاسته مقاوم ماده ای مغذی است که در برخی خوراکی ها یافت می شود و خواص مختلفی برای سلامتی دارد. احتمالاً با شنیدن نامش اولین سؤالی که برایتان پیش...
خواص مصرف زنجبیل در صبحانه، چرا باید صبحتان را با زنجبیل شروع کنید؟
بی دلیل نیست که به زنجبیل ابر غذا یا سوپر فود می گویند. اگر ذره ای از خواص زنجبیل در صبحانه مطلع شوید، حتماً صبحتان را با این گیاه...
۶ راهکار سریع برای رفع گرسنگی کاذب
اگر اشتهای کاذب امانتان را بریده است، با ما همراه باشید تا ۶ راهکار سریع را برای رفع گرسنگی کاذب به شما پیشنهاد دهیم. راز کنترل کردن وزن این...
آخرین مقاله
۵ توصیه کاربردی برای آسان تر کردن روزه در فصل گرما
ماه رمضان فرا رسیده و مصادف شده با آغاز توالی فصل های گرم سال. به همین مناسبت، در این مقاله به ۵ توصیه کاربردی...
آیا مکمل کلاژن به سلامتی و جوان سازی پوست کمک می کند؟
امروزه بسیاری از افرادی که می خواهند از چین و چروک های پوستی فرار کنند، به مصرف کلاژن رو آورده اند، اما آیا مکمل...
روش های تشخیص قارچ سمی و علائم مسمومیت های ناشی از آن
در این مقاله می خواهیم به روش تشخیص قارچ سمی و علائم مسمومیت ناشی از آن بپردازیم. با سر رسیدن فصل بهار، رشد بسیاری...
